ハッピー・サーキットダイエット＆マッサージ 価格： 1,470円 レビュー評価： 4.62 レビュー数：45 商品副データ3分で脂肪が燃える日経BPムック日経ヘルス編集部／饗庭秀直日経BP社／日経BP出版センターこの著者の新着メールを登録する発行年月：2006年07月登録情報サイズ：ムックその他ページ数：80pISBN:9784822232511「あるある大辞典」「はなまるマーケット」などのテレビ番組や、女性誌のダイエット企画などでも活躍中の饗庭秀直さんによるダイエットムック第2弾。日経ヘルス本誌で紹介し好評のダイエットエクササイズ「サーキットダイエット」について、1冊にまとめました。「サーキットダイエット」とは、これまでバラバラに扱われることの多かった「筋トレ」と「有酸素運動」を、30秒ずつ交互に繰 Supported by 楽天ウェブサービス |
サーキットダイエット 価格： 1,470円 レビュー評価： 4.68 レビュー数：19 饗庭秀直青山出版社この著者の新着メールを登録する発行年月：2005年10月登録情報サイズ：単行本ページ数：103pISBN:9784899980582付属資料：DVD1【内容情報】（「BOOK」データベースより）テレビ・雑誌などで最も紹介されているオリジナルのBMエクササイズを、サーキット用にさらに進化。DVDを使い、直接解説、指導。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章 全米で大ブームサーキットエクササイズ最前線！／第2章 教えて！サーキットダイエット／第3章 有酸素運動／第4章 全身スッキリカラダ美人／第5章 「全身＋部分やせ」お腹まわり集中編／第6章 「全身＋部分やせ」二の腕編／ Supported by 楽天ウェブサービス |
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